Do-In Yoga met klankreis
De sessie start met de meridiaan-oefeningen van de Do-In Yoga.
We besteden aandacht aan de hoofd-hart-hara (buik) verbinding in Masunaga-strekkingen en zelfmassage.
Klanken ondersteunen je in de strekkingen. Vervolgens mag je knus onder je deken genieten van een ontspannende reis via de klanken van klankschalen, oceandrum, sjamanendrum, indianenfluit en andere etnische instrumenten. De klanken vullen de ruimte met stilte en rust. Ze bundelen je aandacht. En jouw bewustzijn zweeft op de golf van de klank tot in de oneindigheid van de stilte. De trillingen zoeken een weg door het water van je lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. Vermoeidheid en stress kunnen oplossen en er ontstaat diepe ontspanning.
Greet Van Laer geeft de klankreis.
Jonathan Verlinden geeft yoga.
Maandag 16 September
19utot 20u30
In schrijven via:
Buurtzorg.holsbeek@zusters-berlaar.be
waar:
Buurtzorg De Sprankel
Kortrijksebaan 4
3220 Holsbeek
prijs: 20 euro/ persoon
neem je eigen matje en dekentje mee
Luisteren mag ook, er zijn stoelen of neem meditatie kussen mee!!
Workshop shiatsu 'IN ZIT' voor rug, nek & hoofd
Leer een shiatsu in zit of wel een drukpunt massage met specifieke acupressuur punten.
Ontdek de helende kracht van Shiatsu.
Voor wie?
- Je nood hebt aan verlichting in rug nek of schouders.
- je graag shiatsu laagdrempelig wil verkennen.
-je wilt verdiepen of massage technieken wilt aanvullen.
Wat haal je er uit?
- Je leert shiatsu drupunt massage (geven en ontvangen).
- Je kan het thuis toepassen op familie en vrienden.
- Je bevordert ontspanning en energie stroom in je lichaam bij het geven en ontvangen.
- Je krijgt de technieken mee op papier.
Gegeven door Jonathan Verlinden docent shiatsu cyclus 1 in Iyashi Heverlee
vrijdag 20 september om 19u30
In Iyashi
Tweekleinwegenstraat 71
3001 Oud-Heverlee
Prijs 50€/ persoon
duo 90€
late inschrijving is 55€/persoon
studenten Iyashi 30€/ persoon
Schrijf je in via: jonathan@sentaku.be
Zondag 29 september 2024, 13u – 15:30
In Monk-e
Oude Kuringerbaan 93,
3500 Hasselt, België
Klik hier voor:
zondag 13 oktober
14u00 – 16u30
In Studio-Zuid
Frederik Lintsstraat 45•3000 Leuven
