Yoga

Nieuwe Do-In Yogalessen!  



woensdag om 9u - 10u15 

'In Harmonie'

Overstraat 2 Diest


donderdag om 20u - 21u10 

Duke88

Groenstraat 106/0205 3001 Heverlee - 2de verdieping (Kapperszaak en Schoonheidszaak)


Neem een handdoek en een dekentje mee.

Inschrijven via jonathan@sentaku.be of 0499/47.23.48

Wat is Do-In Yoga?


Do-In Yoga is een meridiaan gebaseerde vorm van Yoga waarin Yin (verstilling) en Yang (activering) elkaar afwisselen. Centraal staat het weer thuis komen in je lichaam. Het zelfhelend en regulerend vermogen worden hierbij hersteld en ondersteund. Hierbij wordt aandacht besteed aan de hoofd-hart-hara verbinding. De hara is in dit geval de onderbuik, het onderbuikgevoel. De meridiaanoefeningen zijn ook terug te vinden in de Hatha- en Power yoga, T'ai Chi, Aikido en andere Oosterse krijgskunsten, evenals in Zen-meditatie.

De filosofie is gebaseerd op het Taoïsme, Boeddhisme en de vijf elementenleer.